Blog เบื่อ เหนื่อย เครียด คิดงานยังไงก็ไม่ออก เรียนรู้ 4 ขั้นตอนง่ายๆ ช่วยสร้างแรงบันดาลใจการทำงาน

วันพุธที่ 07 ตุลาคม 2020

ความรู้และการแบ่งปัน
เบื่อ เหนื่อย เครียด คิดงานยังไงก็ไม่ออก เรียนรู้ 4 ขั้นตอนง่ายๆ ช่วยสร้างแรงบันดาลใจการทำงานのメイン画像

แม้ไอเดียจะชอบเกิดขึ้นตอนที่เรากำลังรีแลกซ์ แต่ถ้าถามว่าการเข้าไปนอนแช่ในอ่างอาบน้ำนาน 3 ชั่วโมง แล้วไอเดียจะออกมาเลยไหม ก็คงไม่ใช่ เพราะก่อนจะมีการ “ปิ๊ง” ไอเดียที่สุดยอดได้ ทุกท่านล้วนจะต้องผ่านกระบวนการคิดจาก 4 ขั้นตอนสำคัญดังนี้ค่ะ

ขั้นตอนที่ 1 เตรียมการ เป็นการ input และ output ข้อมูลต่างๆ เก็บไว้ เช่น อ่านหนังสือให้มาก จดข้อมูลลงสมุด ระดมความคิดภายในทีม

ขั้นตอนที่ 2 บ่มฟัก คือการปล่อยวาง “ปัญหา” ช่วงระยะเวลาหนึ่ง อาจจะเป็นชั่วโมง หรือเป็นวัน

ขั้นตอนที่ 3 จุดประกายความคิด สิ่งสำคัญในขั้นตอนนี้ก็คือ “การปล่อยวาง” เพราะหากเราปล่อยวางจนสมองโล่งแล้ว สมองส่วน DMN (Default brain network) ก็จะเริ่มทำงานอย่างเต็มที่ ตั้งแต่จัดเรียงข้อมูลไปจนถึงเชื่อมโยงข้อมูลสำคัญ จนเกิดเป็นไอเดียใหม่ๆ ดังนั้น หากวันไหนที่เราพักผ่อนอย่างเต็มที่ หรือละเว้นจากเรื่องงานในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เราจะรู้สึกว่าบางทีไอเดียดีๆ ก็จะถูกคิดขึ้นมาโดยที่ไม่รู้ตัว

ขั้นตอนที่ 4 พิสูจน์ คือการตรวจสอบไอเดียทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นในทางทฤษฎีหรือทางปฏิบัติว่ามีความน่าเชื่อถือมากน้อยเพียงใด เพื่อเป็นการยืนยันความถูกต้อง

สิ่งสำคัญที่สุด เมื่อยามที่เราคิดไอเดียใหม่ๆ ไม่ออก หรือกำลังอยู่ในภาวะที่ไร้แรงบันดาลใจ เราควรที่จะรู้จัก “ปล่อยวางและพักสมองให้ว่าง” เพราะการเอาแต่หมกมุ่น คิดเรื่องเดิมซ้ำๆ มีแต่จะแย่ลง สุดท้ายแล้วไอเดียดีๆ ก็จะไม่สามารถเกิดขึ้นอย่างแน่นอน

mirai campusの画像
ผู้เขียน mirai campus

ทีมงาน mirai campus

Related Blog บทความที่เกี่ยวข้อง | Related Blog

mirai Newsletter

จดหมายข่าว mirai campus ส่งมอบข่าวสารที่เป็นประโยชน์ถึงท่านทุกเดือน ทั้งบทความ หลักสูตรสัมมนาและฝึกอบรมที่มีประโยชน์ต่อธุรกิจของท่าน กรุณากรอกข้อมูลของท่านในแบบฟอร์มทางด้านขวาเพื่อยืนยันรับข้อมูล